Levar uma dieta a sério durante a rotina da semana não é difícil.
O grande desafio é o final de semana
Sair da rotina,dos horários programados já torna a dieta mais complicada; quando temos compromisso fora de casa fica um pouco mais complicado.
Quando temos festa... ultra difícil de conseguir.
Hoje tive festa de novo. Conclusão... saí da dieta.
O que tem me contentado (um pouco) é que mesmo quando saio da dieta, não estou exagerando nas variedades e nem nas quantidades. Então o peso na consciência é menor.
Para seguir corretamente o que foi proposto, melhor ficar em casa, fazer nossa própria comida, não ter "tentações" por perto.
Mas, como um ser sociável que sou, preciso do contato com outras pessoas, e quase sempre esse contato se dá em volta de uma mesa...
Mas, tudo bem! Amanhã volto a me policiar... e bola pra frente.
Até amanhã.
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