Nossa!!! Quanto tempo...
Nem sei quando foi que eu escrevi pela última vez.
Reiniciei minha dieta em agosto, mas não quis fazer alarde, resolvi começar devagar.
Voltei na minha antiga nutricionista, que me fez perder muito peso em 2008. E fiquei morrendo de raiva por ter deixado a dieta de lado.
Uma coisa é certo: quando me sinto muito confiante, deixo tudo desandar... Achei que conseguiria emagrecer quando quisesse, e engordei tudo de novo.
O importante que ela é uma "fofa" - palavra que não combina com nutricionista e dieta, mas ela é uma pessoa muito legal.
Ela, literalmente, me "laçou" no supermercado, e me intimou a voltar para o consultório...
Enfim...voltei.
De lá para cá, já emagreci 4 quilos e estou muito feliz.
Faço a dieta dos pontos, a mais simples e fácil de fazer. Posso comer de tudo, inclusive "besteiras" - deixa ela saber disso... É só me controlar, contar os pontos e compensar um dia pelo outro.
Fácil, todo mundo sabe que para emagrecer devemos cortar calorias, gastar mais do se consome.
Vou tentar escrever mais, isso também me motiva a fazer dieta, pois tenho que dar satisfação dos meus atos para a nutricionista e para os meus leitores...
Até mais...
