SUCO DE COUVE

Logo pela manhã, minha primeira experiência com um suco de "couve"!!!
Ingredientes: couve, salsinha, água de coco, pera, cenoura e linhaça em gel...
Acho que amanhã vou bater a couve sozinha com a água de coco e peneirar, porque ficaram uns pedaços da folha que foram difíceis de engolir.
Mas tudo bem... tirando a textura, o sabor até que é bom.
Uma outra experiência agradável foi comer pera com canela; o sabor combina.
No almoço, não consegui comer o shitake, acho que tenho que aprender como preparar... o cheiro não é nada bom, então preciso temperá-lo com algo que não seja muito calórico... vou aprender.
Bom, agora é assim: preciso passar o dia pensando nos alimentos, nos horários, porque não posso pular nenhuma refeição e não posso deixar faltar nenhum ingrediente.
Sete refeições por dia!!!