Segunda-feira, estou de volta à rotina.
Vou seguir meu cardápio rigorosamente, porque na sexta-feira é meu último retorno à nutricionista deste ano, aí então, só volto depois das festas...
E as festas... ai, ai.
Não posso pensar o quanto comemos.
Ficamos o dia todo em volta de uma mesa, ou de várias mesas... e comendo.
Comidas pesadas, doces...
Então, nesta semana... cardápio reduzido.
Muita fruta, muita salada, muito chá.
Pouco carboidrato, pouca caloria.
E que Deus me acompanhe e me dê peseverança.
Até mais.
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